Portál pro rodiče a pedagogy-učitele.
Informace, náměty, zkušenosti.
Učební materiály, vzdělávací program.

Tak už se nestyď

Školáci.com – pro rodiče a učitele | Portál pro rodiče a pedagogy-učitele


Bojíš se přihlásit, když se učitel v hodině na něco ptá? Když už zvedneš ruku, stane se ti, že ti správná odpověď „vypadne“ z hlavy, protože ji „přemažou“ tvoje obavy a strach? Bojíš se trapasů a nevíš si rady ve vztazích s ostatními lidmi? Pořád přemýšlíš o tom, co si o tobě druzí budou myslet, a blokuje tě to? Dobrá zpráva je, že podobně na tom jsou i někteří tví vrstevníci. I oni se někdy bojí, že selžou, mají strach navázat sociální kontakt s ostatními, stydí se.

Tahle knížka ti pomůže tyhle problémy dostat pod kontrolu. Najdeš v ní tipy, jak poznat škodlivé myšlenky a jak je změnit. Také tady najdeš tipy, jak relaxovat, a knížka tě podpoří v tom, když se odhodláš navzdory strachu k něčemu, co ti nahání strach.

Kniha je určena dospívajícím se sociální fobií a úzkostnou poruchou, jejich rodičům a vychovatelům, psychologům pracujícím s dospívajícími se sociální fobií.

Autor: Lucie Bělohlávková
Ilustrace: Libor Drobný
brož., 144 str., 259 Kč, zakoupíte na www.portal.cz

PhDr. Lucie Bělohlávková je psychoterapeutka působící v Psychoterapeutickém centru Řipská. Od roku 2015 toto centrum i vede. Pracuje s dětmi i s dospělými klienty. Specializuje se především na problémy spojené s úzkostnými stavy (fobie, panická porucha, sociální úzkost, obsedantně-kompulzivní porucha), dále také na poruchy příjmu potravy, práci s traumaty a Aspergerův syndrom. Po studiu na Pedagogické fakultě Univerzity Karlovy absolvovala výcvik v kognitivně-behaviorální terapii na Odyssea – Mezinárodním institutu KBT. Při své práci využívá tohoto přístupu.

Ukázka z knihy

Přečtěte si také:

  • Bonifác zase řádí v psí školceBonifác zase řádí v psí školce Ach, ten Bonifác! Dobrosrdečný a veselý psí popleta by se tak rád dostal do velké psí školy! Po těchto dobrodružných Vánocích to ale není vůbec jisté. Oblíbení psí hrdinové řádí v novém příběhu. Snad ani slon v porcelánu nenadělá tolik […]
  • Školnice Valerie se ujímá vedeníŠkolnice Valerie se ujímá vedení Vítejte v závěrečném příběhu o záhadné školnici Valerii! Všichni už vědí, že Valerie čaruje. Tajemná kráska má nyní před sebou poslední kouzelnickou misi. Splnit ji, to bude chtít hodně dobrý nápad. Ve hře je totiž sám pan ředitel. […]
  • Čtenářův blokČtenářův blok Čtenářův deník pro malé i velké čtenáře. Čtenářův blok [online]. 1. vydání. Brno : KISK FF MU, 2009 [cit. 2009–12–10]. Dostupný pod licencí creative commons z WWW: […]
  • Čtenářský deníkČtenářský deník Tyto tři pracovní listy nabízejí jiný způsob vedení čtenářského deníku. Jsou vhodné pro prezentaci přečtené knihy. Do prvního listu se zapisují bibliografické informace, stručná charakteristika knihy i postav, zajímavé citáty. Na závěr […]
  • Knížka – náš kamarádKnížka – náš kamarád Žáci se seznamují s nejznámějšími autory knih pro děti (českými i světovými) a ve skupinách se detailněji věnují vybranému dílu. Zjišťují o něm informace a připravují prezentaci pro ostatní. Očekávaný výstup: vyjadřuje své dojmy z […]
  • Záznam o knizeZáznam o knize Formulář pro žáky 1. stupně ZŠ. Žák po přečtení knihy provede záznam o knize do připraveného formuláře. Uvádí zde základní údaje o knize: autor, ilustrátor, klíčová slova aj. Žák může údaje vpisovat přímo na počítači, formulář vytiskne a […]

Licence: Všechny Digitální učební materiály jsou publikovány pod licencí Creative Commons.
Creative Commons License

Napsat komentář

Přihlásit se

Rubriky a témata

rozbalit vše | zavřít vše

Staň se redaktorem / redaktorkou

Přispěvatel-ka
Zaregistruj se » Vkládej články

Líbí se Vám zaměření těchto stránek a obsahové téma je Vám blízké? Napište několik řádek textu. Rádi zveřejníme Vaše názory, příběhy, praktické zkušenosti, atd.
» Staň se redaktorem / redaktorkou

Doporučujeme

MojeGalanterka

Jdeme do školy

Sponzorované odkazy

Nápady a inspirace pro školáky

Přidejte se do skupiny a neváhejte všichni sdílet své nápady a inspirace.



FB stránky

FB skupina

Přidej se