Básničky s pohybem

Pastelky

Červená pastelka maluje jablíčko
(kruhy jednou rukou před tělem)

a žlutá pastelka maluje sluníčko,
(kruhy druhou rukou před tělem)
…

PastelkyČíst více »

To to zebe

To je zima, to to zebe, (stoj, ruce hladí tělo)
když padají vločky z nebe. (dřepy)
Obléknem si rukavice, (stoj, třít ruce)
bundy, šály i čepice, (ukazovat na část těla)
vyjdem mezi paneláky, (chůze)
budem stavět sněhuláky. (stoj, ruce jako sněhulák)

Publikováno bylo v časopise Sluníčko.

Sníh

Padá, padá snížek bílý (výpon, vzpažit a pozvolný přechod do dřepu s upažením)
poskočte si venku chvíli. (poskoky snožmo na místě)
Velké kole ukoulíme (velký kruh oběmi pažemi)
a z těch koulí postavíme (stoj spatný s upažením)
sněhuláků třeba pět, (rovný postoj, uklidnění)
rovná řada stojí hned. (děti se postaví do řady vedle paní učitelky)

Záměr: Nácvik jednoduchých tělocvičných figur, rozvoj motoriky, koordinace pohybů, zábava

Žába leze po žebříku

Žába leze po žebříku

Žába leze po žebříku Napodobujeme lezení nahoru
Natahuje elektriku Rozhazujeme ruce do stran
Nejde to, nejde to Kroutíme rukama
Necháme to na léto Tleskání

Žába

Leze žába po žebříku, (napodobujeme ručkování – lezení po žebříku)
natahuje elektriku, (ruce – pěstičky – odtahujeme a zpět k sobě)
nejde to, nejde to, (pěstičky povolíme, otáčíme dlaněmi – ne)
necháme to na léto. (několikrát tleskneme)

Když já se vytáhnu

Když já se vytáhnu,   
až ke sluníčku dosáhnu.
Když já se skrčím,
do výšky skočím.
Když já si lehnu,
ani se nehnu.

Dobrý den

Dobrý den, dobrý den.

Uklání se

Dneska máme krásný den.

Ruce z předpažení do upažení

Ručičky jsou na tleskání

Tleskáme

a nožičky na dupání.

dupáme

Dobrý den, dobrý den.

Uklání se

Dneska zlobit nebudem.

Kroutí hlavou

Žabička zelená

Žabička zelená – melodie jak Travička zelená

Žabička zelená, z jara vždycky blažená.

Pohyb ze strany na stranu

Vypere si košiličku

Pohyb jak praní prádla

Usuší ji na sluníčku

Ruce nad hlavu (jak ke sluníčku)

Kvaky, kvaky, kvaky, kvak

Podupy

Je to žabky, je to tak.

Otočka

Loďka

Ráz dva, ráz dva, rázuj vesly,
abychom se k cíli nesli.
Opři vesla o vodu v olympijském závodu.
Ráz dva, ráz dva, prožeň vodu,
poplujeme proti proudu,
ten kdo první přistane, věnec buřtů dostane.

Přejít nahoru