Portál pro rodiče a pedagogy-učitele.
Informace, náměty, zkušenosti.
Učební materiály, vzdělávací program.

Jak přežít, když se často bojím

Školáci.com – pro rodiče a učitele | Portál pro rodiče a pedagogy-učitele


Naše nálada se neustále mění. Je to, jako když se houpeme na houpačce. Jednou jsme dole, jednou nahoře, někdy se stane, že z houpačky dokonce i spadneme. Nikdo z nás není neustále naprosto šťastný. Každý si někdy prochází různými starostmi a obavami, např. když je někdo z naší rodiny nemocný, máme o něj strach. Někdy se stane, že nás ale strach a úzkosti úplně pohltí. Bojíme se trapasu, máme strach, že se s námi druzí nebudou bavit, a nevíme si s tím rady. Také se ti to stává? A chceš s tím něco udělat? Kniha Jak přežít, když se často bojím, ti pomůže pochopit, že podobně jako ty se občas cítí každý a že jeden trapas, a dokonce ani dva nebo pět, nic tak hrozného neznamená. Naučíš se, jak pracovat s otravnými myšlenkami, které se ti honí hlavou, a také najít cestu ven z bludného kruhu podceňování a nedůvěry v sebe sama. Zkus to, stojí to za to.

PhDr. Lucie Bělohlávková je psychoterapeutka působící v Psychoterapeutickém centru Řipská. Specializuje se především na problémy spojené s úzkostnými stavy.

Ukázka z knihy
K zakoupení zde: Jak přežít, když se často bojím

Doporučujeme také Jak přežít, když nemám kamarády, Jak přežít, když si nevěřím, Jak přežít, když mě všechno štve, Jak přežít, když si nevím rady se školou

Přečtěte si také:

  • Karetní hra „Černý Petr” – násobení a dělení číslem 6Karetní hra „Černý Petr” – násobení a dělení číslem 6 Karetní hra na procvičování násobení a dělení číslem 6, vytváření dvojic příklad a výsledek, sestavení násobkové řady, pravidla hry „Černý Petr". Očekávaný výstup: používá přirozená čísla k modelování reálných situací, počítá předměty […]
  • Sluníčko zachází za horySluníčko zachází za hory Sluníčko zachází za hory, pasáci pečou brambory. Sluníčko zachází za kostel, pasáci lezou na postel.
  • Zápisky legionáře Josefa BumbyZápisky legionáře Josefa Bumby Legionář Josef Bumba popisuje ve svém deníku nezaujatě a střízlivě své zážitky z fronty a z ruského zajetí, bolševickou revoluci i boje československých le­gií. Očekávaný výstup: na příkladech demonstruje zneužití techniky ve světových […]
  • ZuzanaZuzana Zuzana je malá holka, původem je asi Polka. Šije, pere, také vaří, rodině se dobře daří. Mgr. Jiří Havlovic
  • O zlaté rybceO zlaté rybce O zlaté rybce Žil - byl jeden rybář. Ten rybář byl chudý. Žil se svou ženou v malé chaloupce. Každý den vyplouval rybář na moře a chytal ryby. I dnes vzal rybář sítě a šel k moři. "Když nic nechytíš, domů se nevracej!" volala na rybáře […]
  • Výpočet hmotnosti chemických látek z chemických rovnicVýpočet hmotnosti chemických látek z chemických rovnic Prezentace objasňuje postup při výpočtu hmotnosti reaktantu nebo produktu z chemické rovnice dvěma způsoby (podle vzorce, nebo trojčlenkou). Uvádí rovněž význam zelených rostlin pro život na Zemi. Součástí učebního materiálu je pracovní […]

Licence: Všechny Digitální učební materiály jsou publikovány pod licencí Creative Commons.
Creative Commons License

Leave a Reply

Přihlásit se

Rubriky a témata

rozbalit vše | zavřít vše

Doporučujeme

MojeGalanterka

Jdeme do školy

Sponzorované odkazy

Nápady a inspirace pro školáky

Přidejte se do skupiny a neváhejte všichni sdílet své nápady a inspirace.



FB stránky

FB skupina

Přidej se