Portál pro rodiče a pedagogy-učitele.
Informace, náměty, zkušenosti.
Učební materiály, vzdělávací program.

Solné jeskyně – zdraví pro celou rodinu

Školáci.com – pro rodiče a učitele | Portál pro rodiče a pedagogy-učitele


Chcete si užít blahodárného vzduchu nasyceného minerály? Díky solným jeskyním můžete toto zažít. Vezměte sebou děti, ty se zabaví při hře, prospějte to jejich zdraví, vy si odpočinete, naberete sílu, zrelaxujete se při poslechu příjemné hudby. To za to určitě stojí, co říkáte?

Jak to funguje
Toto mikroklima nám solná jeskyně nabízí po celý rok. Stěny, strop i podlaha jsou vybudovány ze solných segmentů vytěžených v solných dolech. Ventilační systém, který vhání vzduch skrz solné stěny, zabezpečuje v jeskyni ideálně ionizované ovzduší. Při teplotě 20° C až 23° C se toto ovzduší obohacuje o minerály, které se v mořské soli nachází. Jedna procedura v jeskyni se podle pozorování vyrovná 2 až 3 dnům

pobytu u moře. Po pravidelných procedurách můžeme již v průběhu jednoho týdne pocítit výrazné změny na svém organismu. Inhalace solí prosyceného vzduchu, působení soli jako podpora při léčbě onemocnění dýchacích cest, využití účinků minerálů obsažených v soli při potlačení různých alergií a kožních onemocnění.

Lékaři doporučují
Lékaři chápou pobyt v solné jeskyni jako podpůrnou léčbu a doporučují ho nejen osobám se zdravotními problémy, ale také zdravým jedincům, např. sportovcům, kteří potřebují po intenzivním tréninku dočerpat minerály. Tímto způsobem jsme schopni si udržet vysoký stupeň fyzické i psychické kondice. Může ho však absolvovat také člověk zdravý. Preventivně, třeba před obdobím chřipek nebo proto, aby se uvolnil a zbavil napětí, případně negativních emocí. Pokud hovoříme o psychice, dnešní svět, prostředí a shon nás velmi vyčerpávají. Léčebné a relaxační kůry v Solné jeskyni nám poskytuje tolik potřebný odpočinek a možnost načerpat nové síly. Procedury v těchto zařízeních absolvujeme v pohodlných křeslech za doprovodu konejšivé relaxační hudby.

V případě, že návštěvníky jsou malé děti s rodiči, mohou si v pohádkovém prostředí jeskyně do sytosti vyhrát s formičkami a vyzkoušet své stavitelské schopnosti s krystalky soli. Mají tak bezprostřední kontakt se solnými minerály.

Solná jeskyně slouží jako podpůrná a preventivní ozdravná kúra a současně jako velice příjemná relaxace. Pobyt v solné jeskyni působí pozitivně při mnoha zdravotních problémech:

  • Chronické onemocnění horních cest dýchacích – regenerace organismu po zápalech plic, průdušek, angínách a chřipkách

  • Kožní onemocnění, lupenka, ekzémy, vyrážky – při pravidelných návštěvách solné jeskyně se pokožka vyčistí a zjemní, upraví se pružnost, hydratovanost a prokrvení – zpomalí se stárnutí kůže a vyhladí vrásky

  • Alergie a astma

  • Uklidní se dýchací cesty kuřáků – regenerace dýchacích cest při odvykání kouření

  • Sníženou funkci štítné žlázy

  • Choroby srdce a krevního oběhu – normalizuje se krevní tlak

  • Příznivě působí na správné duševní rozpoložení člověka – mírní stres, napomáhá k obnově sil při přepracování a vyčerpání – zvyšuje obrany schopnost organismu a posiluje imunitní systém

  • Napomáhá spalování tuků – urychluje metabolizmus a mírní celulitidu

  • Regenerace po nemocech a zvýšené tělesné a duševní námaze

Kdy nejít do solné jeskyně?
– v případě, že máte alergii na jód
– zvýšenou činnost štítné žlázy
– klaustrofobii
– onkologická onemocnění

  • také pokud máte akutní virové onemocnění dýchacích cest, angínu atd.

    V případě zdravotních problémů se doporučuje minimálně 12 návštěv, rozložených do 2-3 týdnů. Poté udržovací návštěvy 1 – 2x týdně v závislosti na konkretních potížich. Zdravý člověk může solnou jeskyni navštěvovat libovolně, v rámci prevence a relaxace.

    Jak často solnou jeskyni navštěvovat?
    U zdravotních problémů se doporučuje minimálně 10 návštěv v jedné kúře v co nejkratší době za sebou. Po uklidnění chronických potíží je vhodné opakovat kúru jednou za čtvrt roku v počtu alespoň 5 návštěv. Jedno sezení trvá tak 45 minut. Řada solných jeskyní nabízí pro děti speciální programy, zatímco dospělí odpočívají, o děti je postaráno. Hrají si opodál v písku.

Výhodou je, že s sebou nemusíte nic brát. Dostanete zde návleky a příjemný pléd, do kterého se zabalíte a pak už se můžete uvelebit na lehátko a relaxovat.

Před první návštěvou solné jeskyně je vhodné konzultovat svůj aktuální zdravotní stav s ošetřujícím lékařem.

Existuje i web, na kterém naleznete katalog solných jeskyní v celé České republice.

Zdroj:

www.solna-orchidea.cz

www.kryocentrum.cz

Časopis Wellness, březen 2011

Přečtěte si také:

  • Manka sportuje – předpony s, z, vz a předložky s, zManka sportuje – předpony s, z, vz a předložky s, z Materiál obsahuje pracovní listy k procvičení psaní předložek s, se, z, ze a slov s předponami s, z, vz. Mohou sloužit jako práce pro skupinu, jednotlivce nebo jako prověrka. Součástí je řešení. Očekávaný výstup: rozlišuje ve slově […]
  • Holky na stopě – Velké pátráníHolky na stopě – Velké pátrání Velikonoční prázdniny tráví Lucka, Patricie a Petra společně v penzionu babičky. Patricie dostala konečně vysněný fotoaparát a hned se jí podaří dostat se s fotkou zvláštního pavouka do místních novin. Lucka nechce zůstat pozadu a začne […]
  • At a railway station – prezentaceAt a railway station – prezentace Žáci tvoří rozhovor na téma „Na nádraží“. Seznámí se se základními frázemi (zde pouze nabídka). Po vstupu na nádraží: 1) informace – ptají se na spoj, 2) výdej jízdenek – koupí si jízdenku, 3) úschovna zavazadel – uloží a vyzvednou své […]
  • Pomáhám zraněnýmPomáhám zraněným Materiál obsahuje hrací karty a karty s obrázky k procvičení nebo vyvození učiva o ochraně člověka za mimořádných událostí pro 5. ročník. Žák bude pracovat samostatně, ve dvojici i ve skupině. Bude vyhledávat k sobě patřící čtveřice, […]
  • Úprava písma s pohádkouÚprava písma s pohádkou Materiál je určen k procvičení jednoduché úpravy písma v textovém editoru. Žáci pomáhají pohádkovým princům splnit jejich úkoly. Očekávaný výstup: pracuje s textem a obrázkem v textovém a grafickém editoru Úprava písma s […]
  • Sčítej a odčítej celá číslaSčítej a odčítej celá čísla Materiál je složen ze 3 pracovních listů určených k procvičení sčítání a odčítání celých čísel. V 1. pracovním listu žáci pracují s jednotkami, ve 2. listu s desítkami a ve 3. se stovkami. Pro lepší pochopení je v každém pracovním listu […]

Licence: Všechny Digitální učební materiály jsou publikovány pod licencí Creative Commons.
Creative Commons License

Leave a Reply

Přihlásit se

Rubriky a témata

rozbalit vše | zavřít vše

Staň se redaktorem / redaktorkou

Přispěvatel-ka
Zaregistruj se » Vkládej články

Líbí se Vám zaměření těchto stránek a obsahové téma je Vám blízké? Napište několik řádek textu. Rádi zveřejníme Vaše názory, příběhy, praktické zkušenosti, atd.
» Staň se redaktorem / redaktorkou

Doporučujeme

MojeGalanterka

Jdeme do školy

Sponzorované odkazy

Nápady a inspirace pro školáky

Přidejte se do skupiny a neváhejte všichni sdílet své nápady a inspirace.



FB stránky

FB skupina

Přidej se